Taiji ( TaiChi oder Taijiquan)
Taiji oder Taijiquan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, die ihren Ursprung im China des 17. Jahrhunderts hat. Sie dient der Lebenspflege, der Gesundheit sowie der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist und der Selbstverteidigung. Auf Grund der Selbstverteidigung und der Energieführung gilt Taiji deshalb auch als innere Kampfkunst. Das Taiji-Prinzip beschreibt den Menschen zwischen Himmel und Erde und gibt ihm die Möglichkeit, zentriert und harmonisch im Leben zu stehen.
Unterricht / Training
Entspannung mit System e.V. ist ein als gemeinnütziger anerkannter Sportverein. Qualifizierte Übungsleiter/innen und Trainer/innen unterrichten in kleinen Gruppen und ermöglichen den Schülern ein optimales und individuelles Lernen. Wir wenden ein Unterrichtskonzept an, das auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder und Schüler/innen ausgerichtet ist. »Entspannung mit System e.V.« bildet auch Übungsleiter/innen und Trainer/innen aus. Wir sind assoziert mit der Chenjiagou Taijiquan-Schule aus der VR China und orientieren uns an Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan.
Mehr zu Trainingskonzept und Kursen in Berlin & Braunschweig
Indoor Training / Berlin
Berlin-Schöneberg
mittwochs, 17-18.30 Fortlaufender Einsteigerkurs
mittwochs 18.30-19.30 Neuer Einsteigerkurs
Trainerin Ulrike Middelhoff
AVK, Rubensstrasse 125, Haus 17, Berlin-Schöneberg
Berlin-Neu-Hohenschönhausen
dienstags, 18-19.30 Fortlaufender Einsteigerkurs
Trainer Jens Rech
Vincent-van-Gogh-Schule, Halle 2, Wustrower Str. 26, Berlin-Neu-Hohenschönhausen
Berlin-Wilmersdorf
freitags, 17-18.30 Einsteiger und Fortgeschrittene
Lehrer Mirko Lorenz
Goethe-Gymnasium, Turnhalle, Gasteiner Strasse 23, Berlin-Wilmersdorf
Sport im Park
Taiji2Go bei Sport im Park
-kostenfrei-
Taiji (Tai Chi) für Alle und jedes Alter – Mai bis Ende November 2022 möchten wir Sie mit entspannenden und effektiven Übungen in Bewegung bringen. Die Übungen können aus dem Stehgreif mitgemacht werden. Für Alle, auch wenn Sie bisher keine Berührung mit dieser Art Gesundheitspflege hatten. Sie finden uns in:
Zehlendorf / Schönower Park (Montag 17:00 bis 18:00 Uhr)
Schöneberg / Erweiterung des Leuthener Platzes (Mittwoch 17:00 bis 18:00 Uhr)
Wilmersdorf / Grünfläche hinter dem Schoeler-Schlösschen (Donnerstag 17:00 bis 18:00 Uhr)
Neu Hohenschönhausen / Wustrower Park (Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr)
Mehr über Sport im Park finden Sie hier
Einige unserer Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zertifiziert.
SO GEHT TAI CHI – YOUTUBE KANAL VON MIRKO LORENZ | TAICHI-LIFESTYLE
Ni hao und Herzlichen Willkommen auf meinem Kanal. Ich bin Mirko Lorenz, TaiChi & Qi Gong Lehrer und ich freue mich, dass ihr auf meinem Youtube-Kanal gelandet seid! Hier erfährst du alles über meinen „TaiChi-Lifestyle“! MOVE.RELAX.HEALTH ist seit meinem langen Trainingsaufenthalt in der VR China mein ständiger Begleiter und meine Berufung geworden. Hier teile ich jede Menge Trainingsvideos zum Mitmachen und den einen oder anderen Reisebericht aus Fernost. Viel Spaß dabei!