»Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.«

(Heraklit)

Taiji ( TaiChi oder Taijiquan)

Taiji oder Taijiquan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst, die ihren Ursprung im China des 17. Jahrhunderts hat. Sie dient der Lebenspflege, der Gesundheit sowie der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist und der Selbstverteidigung. Auf Grund der Selbstverteidigung und der Energieführung gilt Taiji deshalb auch als innere Kampfkunst. Das Taiji-Prinzip beschreibt den Menschen zwischen Himmel und Erde und gibt ihm die Möglichkeit, zentriert und harmonisch im Leben zu stehen.

Mehr über Taiji und Tuishou

Unterricht / Training

Entspannung mit System e.V. ist ein als gemeinnütziger anerkannter Sportverein. Qualifizierte Übungsleiter/innen und Trainer/innen unterrichten in kleinen Gruppen und ermöglichen den Schülern ein optimales und individuelles Lernen. Wir wenden ein Unterrichtskonzept an, das auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder und Schüler/innen ausgerichtet ist. »Entspannung mit System e.V.« bildet auch Übungsleiter/innen und Trainer/innen aus. Wir sind assoziert mit der Chenjiagou Taijiquan-Schule aus der VR China und orientieren uns an Chenjiagou, dem Ursprungsort des Taijiquan.

Mehr zu Trainingskonzept und Kursen in Berlin & Braunschweig

Indoor Training / Berlin

Berlin-Schöneberg

mittwochs, 17-18.30 Fortlaufender Einsteigerkurs

mittwochs 18.30-19.30 Neuer Einsteigerkurs

Trainerin Ulrike Middelhoff

AVK, Rubensstrasse 125, Haus 17, Berlin-Schöneberg

Berlin-Neu-Hohenschönhausen

dienstags, 18-19.30 Fortlaufender Einsteigerkurs

Trainer Jens Rech

Vincent-van-Gogh-Schule, Halle 2,  Wustrower Str. 26, Berlin-Neu-Hohenschönhausen

Berlin-Wilmersdorf

freitags, 17-18.30 Einsteiger und Fortgeschrittene

Lehrer Mirko Lorenz

Goethe-Gymnasium, Turnhalle, Gasteiner Strasse 23, Berlin-Wilmersdorf

Bürger-Sport in Braunschweig

Taiji2Go im Bürgerpark -kostenfrei-

Taiji (Taichi) im Bürgerpark – 25. April bis 04. Juli 2022

Montag 16:30 bis 17:30 Uhr – Dieses Angebot richtet sich an alle mit Freude an der asiatischen Bewegungskunsten TaiChi und Qigong. Geeignet für Einsteiger und Neugierige.

Einige unserer Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zertifiziert.

SO GEHT TAI CHI – YOUTUBE KANAL VON MIRKO LORENZ | TAICHI-LIFESTYLE

Ni hao und Herzlichen Willkommen auf meinem Kanal. Ich bin Mirko Lorenz, TaiChi & Qi Gong Lehrer und ich freue mich, dass ihr auf meinem Youtube-Kanal gelandet seid! Hier erfährst du alles über meinen „TaiChi-Lifestyle“! MOVE.RELAX.HEALTH ist seit meinem langen Trainingsaufenthalt in der VR China mein ständiger Begleiter und meine Berufung geworden. Hier teile ich jede Menge Trainingsvideos zum Mitmachen und den einen oder anderen Reisebericht aus Fernost. Viel Spaß dabei!